Joulutaon liikuntavinkkejä

Harjoitukset ovat nyt ansaitulla joulutauolla, yhteisten treenien alkaessa taas tammikuussa. Loman aikana on kuitenkin hyvä käydä ulkoilemassa ja liikkumassa.

Alla olevasta liitteestä voit katsoa loman ajaksi liikuntavinkkejä.

Hyvää Joulua kaikille!